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Le yoga du rire à Paris :

Le dimanche 01 Mai 2022 à Paris, avec l’équipe de Dynamic Radio, j’ai expliqué la libération des hormones du bonheur lorsque la pratique du Yoga du rire est opérée. 

Egalement, pratiquer 15 minutes de rire par jour est excellent pour la santé, que cela soit seul, en famille, en groupe, en entreprise. C’est un excellent anti dépression du mental , et du corps après 45 minutes d’exercices énergétiques remplis de vibrations sonores et rieuses. !

Un court extrait sur le plateau de Dynamic Radio sur mon intervention expliquant les bienfaits du rire

Vous voulez en savoir plus ?

ELISABETH BERNARDO COURANTS ZEN YOGA DU RIRE

ELISABETH BERNARDO

Elisabeth Bernardo - libératrice émotionnelle - propose des accompagnements pour votre mieux-être mental et physique . L'amélioration de la qualité de vie (stress, anxiété, confiance en soi, softkills) au travers des outils de coaching professionnel, hypnothérapie intégrative et thérapies brèves (sonothérapie..) A distance, déplacements et sur RDV au cabinet à Colombes, près de Paris et à quelques minutes de La défense ou Saint Lazare.

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