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Massage sonore

​Le massage tibétain, appelé aussi “massage sonore”, ou“massage aux bols chantants”, est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps. Le massage sonore est souvent associé à un moment de détente et de relaxation.

Aussi appelé massothérapie, c’est un art pratiqué depuis la nuit des temps. Il s’agit d’une technique qui vise principalement à assurer le bien-être du corps et de l’esprit. Bien au-delà des bienfaits relaxants, le massage entre dans le cadre de la médecine douce et peut être utilisé à des fins d’autoguérison.

Ce type de massage ancien se présente sous différentes formes, selon le pays dans lequel il est pratiqué. Parmi les types de massage qui existent, on peut retrouver le massage sonore aux bols tibétains.

Le massage sonore, c’est quoi ?

Il s’agit d’un type de massage peu commun que l’on retrouve dans certains salons de bien-être. Les termes « massage au bol » peuvent être intrigants. Et on se demande sûrement ce que le mot « sonore » fait là-dedans alors qu’on est sensé parler de relaxation et de modelage corporel.
Plus concrètement, il s’agit d’une technique de massage par la vibration sonore. Celle-ci est émise par des bols thérapeutiques. Façonnés à partir de métal pur, ces récipients émettent une résonance qui participe à la méditation du corps et de l’esprit. Ils déploient leurs ondes et feront vibrer les corps en présence. Le massage aux bols tibetains est également appelé massage aux bols chantants. C’est un type de soin énergétique qui vise principalement à apporter un lâcher-prise au physique et au mental pour rééquilibrer l’organisme.
Le massage sonore Peter Hess ne peut en aucun cas remplacer les traitements médicaux et psychothérapeutiques puisqu’il se veut être uniquement une méthode de relaxation. Ainsi, il pourra tout au plus constituer un accompagnement aux soins médicaux.

​Comment se déroule le massage sonore ?

Le soin se déroule alors avec plusieurs bols tibétains et divers autres instruments pendant 45 min.
​Les bienfaits du massage sonore aux bols tibétains
Après un pré-entretien au cours duquel nous apprenons à nous connaître, à évaluer vos besoins et vos attentes et pour connaître votre état physique, émotionnel et énergétique, je vous invite à vous allonger sur la table de massage et je dépose un ou plusieurs bols chantants sur le corps du client avant de le(s) faire résonner à l’aide d’une mailloche. Chaque cellule du corps se met alors à vibrer.

Les bols utilisés se distinguent par leur fréquence, leurs vibrations et leurs sons. À chaque partie du corps correspond un bol particulier. Le massage sonore est très souvent décrit comme « bienfaisant » et « régénérateur » par les personnes qui le reçoivent. Le fait de rester habillé(e) tout au long de la séance représente un avantage certain, évitant toute situation inconfortable.

À la fin de la séance, nous prenons le temps de voir ensemble ce que vous avez ressenti et ce que j’ai pu observer.

Pour atténuer son stress et favoriser une bonne santé, huit à dix séances sont recommandées.

Comment fonctionnement les bols chantants tibétains ?

D’après les spécialistes en neurosciences, le son aurait une influence sur les fonctions cérébrales et le système nerveux. Il aurait également des effets sur la chimie du corps et la ré-harmonisation de l’organisme. Les effets du son : Le son et la vibration agissent en premier lieu sur le plan physique. Puis, le massage provoque un lâcher-prise total sur l’ensemble du corps. Chaque cellule du corps absorbe les vibrations positives des bols tibétains. Ceux-ci pénètrent au plus profond de l’organisme. Certaines études scientifiques mènent à penser que l’être humain vit dans un monde vibratoire où tout est vibration. Les sons auraient ainsi des effets sur l’ensemble du corps humain. Ils auraient des influences sur le système énergétique du corps humain en se débarrassant de toute forme d’énergie négative inconsciente ou consciente.
Le rôle des ondes alpha : Les ondes émises par les bols stimulent le corps pour rééquilibrer sa fréquence harmonique. Cela permet également de produire des ondes alpha pour apaiser le corps. Ces ondes sont produites par le cerveau en état de sommeil profond, un peu comme une forme d’hypnose. En revanche, il est important de préciser que les bols tibétains ne guérissent pas et ne remplaceront jamais la médecine conventionnelle. Ils sont utilisés en complément et aident le patient vers le chemin de l’auto-guérison. Cette pratique vise principalement à rétablir l’équilibre des énergies dans le corps. Lorsque celles-ci sont purifiées, la santé physique et mentale aura les bases nécessaires pour guérir.
ELISABETH BERNARDO COURANTS ZEN

​Les bienfaits du massage sonore aux bols tibétains

Le massage sonore est particulièrement appréciée à remettre le corps et l’esprit en raccord parfait.
Les sons traditionnels sont au rendez-vous pour permettre à l’organisme de s’orienter vers un rééquilibrage des énergies.
Ce rituel offre de nombreux bienfaits sur la santé.
​Les bienfaits du massage sonore aux bols chantants

Le massage sonore réduit le Stress : Tout d’abord, cette pratique est réputée pour réduire le stress. Elle amène le corps vers un lâcher-prise total et un état de bien-être, que ce soit pour le corps ou l’esprit. Puisqu’il s’agit de massage, il vise à soulager les courbatures, la fatigue physique et mentale, apaiser les tensions musculaires, etc.

Le massage sonore améliore la digestion : Le massage sonore tibétain permet aussi d’améliorer la digestion et d’atténuer les troubles de l’appareil digestif.  De plus, ce type de massage peut être bénéfique pour les femmes qui souffrent des règles douloureuses.

Le massage sonore contre les insomnies : Cette technique aide à la lutte contre l’insomnie. Face au rythme quotidien permanant, on peut être victime de stress empêchant le maintien d’une qualité de sommeil maximale. Grâce à cette pratique, l’organisme retrouvera le chemin une profonde sérénité. Elle est ainsi parfaite pour les personnes qui ont du mal à s’endormir ou celles qui ont d’autres formes de troubles du sommeil.

Massage sonore et immunité : C’est également une pratique thérapeutique qui booste le système immunitaire. En effet, elle améliore la mobilisation des défenses naturelles du corps. Elle aide également à régler toutes formes de troubles hormonaux.

Le massage sonore et les émotions négatives

Le massage sonore agit également sur le plan émotionnel. En effet, cette pratique ancestrale permet de se libérer des émotions traumatisantes comme la peur, l’angoisse, etc. Elle régule les émotions négatives et permet de se connecter à son être intérieur. Grâce à des techniques particulières, le massage sonore aux bols tibétains permet de débloquer et de libérer les émotions enfouies. C’est une piste envisagée en cas de dépression.
Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute , thérapeute

L’homéostasie

Cette technique de massage permettrai d’augmenter l’énergie vitale de l’organisme. Elle optimiserait aussi les fréquences vibratoires du corps et harmonise les centres d’énergie ou chakras. En ce sens, les différents gestes effectués au cours de la séance permettent de débloquer les nœuds énergétiques et de faire circuler l’énergie correctement. Le massage sonore aux bols tibétains permet surtout d’entretenir l’électromagnétisme dans le corps. Il aide surtout à retrouver l’équilibre. Cela est appelé « homéostasie ».

Recharger l’équilibre énergétique

Le massage sonore aux bols chantants permet de recharger l’équilibre énergétique du corps. Il soulage tous types de désordres émotionnels ou psychologiques qui peuvent nuire au bien-être d’une personne. Pour profiter pleinement des bienfaits de cette pratique, il est important, non seulement d’écouter la résonance du son, mais surtout de ressentir les vibrations sonores dans toute sa profondeur.
ELISABETH BERNARDO COURANTS ZEN

Après une séance comment se sent-on?

Après la séance, le corps est entièrement relaxé. La personne massée aura l’impression d’avoir participé à un voyage intérieur au plus profond de son être. Elle se sentira plus légère, débarrassée de toutes les énergies négatives. Le massage créera une sensation de reconnexion à soi, comme un cocon qui enveloppe l’esprit.
Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.
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