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Le yoga du rire pour tous

Un moment intense pour relâcher les tensions, ⁣ détendre son corps et son mental au travers du rire.

Agit sur le mental

  • Libère le stress
  • Réduit les AVC
  • Positivité contagieuse
  • Motivation
  • Améliore la concentration

Agit sur le corps

  • Stimule le système
    immunitaire
  •  Détend les muscles
  • Attenue les douleurs
  • Améliore la digestion

Le yoga du rire pour tous

. Améliore l’estime de soi

. Libère le regard 

. Donne confiance en soi

. Améliore le sommeil

. Libère le stress

. Facilite la prise de parole en public

. Socialisation

. Améliore l’état de la psychée

. Prévient des AVC

Rire en couple

Le yoga du rire en couple

🔎 Ré – installe une complicité

🔎 Libère les tensions

🔎 Augmente les endorphines

🔎 Améliore les activités intimes

🔎Permets de casser la routine

🔎Améliore la communication

Le yoga du rire en entreprise

📌 Idéal en QVT

📌Renforce la cohésion de groupe

📌Répond au besoin de reconnaissance

📌Augmente la performance & la concentration

📌Libère le stress et améliore la santé mentale au travail

Le yoga du rire
Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute , thérapeute

Elisabeth Bernardo, animatrice en yoga du rire

J’ai entrepris ma reconversion professionnelle, en participant dans un premier temps à des ateliers de yoga du rire. Puis, mon parcours personnel, m’a amené à me former, et à proposer des ateliers en visio et en présentiel. Pour en savoir plus ..

Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.

Les informations pratiques

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