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RDV Colombes (92), IDF ou visio

L’accompagnement thérapeutique en hypnothérapie intégrative inclue l’hypnose et les thérapies. Le cabinet d’hypnothérapie est situé proche de Paris La Défense, à  Colombes. Cette méthode utile pour répondre à des besoins, des problématiques spécifiques :

Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes
Gestion du stress & des émotions
Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes
Dépression – burn out – anxiété
hypnose, hypnothérapie, TCC, EFT, EMDR, Colombes, Paris La Défense
Confiance en soi
hypnose, hypnothérapie, TCC, EFT, EMDR, Colombes, Paris La Défense
Affirmation de soi – assujetissement
Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes
Prise de parole en public
Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes
Charge mentale…

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Votre accompagnement en coaching, en hypnothérapie, et/ou thérapie, situé en Idf-colombes, proche de La Défense dans le 92. Je propose également des accompagnements en visio ou je me déplace (en IDF).

Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute , thérapeute
Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes

L'hypnothérapie intégrative ®

L’hypnothérapie intervient en complément de la médecine traditionnelle. Cet méthode est une forme de psychothérapie brève réalisée sous hypnose.
L’hypnose est un état naturel, de détente, propice à un travail thérapeutique en profondeur. En état hypnotique, le patient accède à des informations contenues dans son inconscient, ce qui accélère le processus thérapeutique.

Une méthode

L’hypnothérapeute utilise des méthodes et des outils permettant d’identifier, puis de travailler en profondeur sur l’origine des résistances, blocages, freins, peurs, voire de symptômes psychosomatiques. Il aide le patient à se libérer de croyances limitantes, parfois inconscientes, et à développer ses propres ressources.

Ma formation

Formée à l’hypnothérapie intégrative®, à l’ISHC ( INSTITUT SAKTI D’HYPNOSE CLINIQUE), par le Docteur Varma, docteur en psychologie clinique. Cette formation a vocation à être multidisciplinaire.

Mon accompagnement

En début de séance, je vous accompagne pour trouver l’état hypnotique léger ou profond. Pendant la séance, j’utilise différents outils, comme par exemple l’autohypnose, le développement d’affects positifs, l’hypno analyse. Mais également des techniques de régulation émotionnelle appelé également psychologie de l’énergie (l’EFT, le BSFF, la TCM, la TAT), des Stimulations Alternatives Hypnotiques® (méthode comparable à l’EMDR et réalisée sous hypnose), la thérapie comportementale et cognitive, les ponts d’affects …

Aussi, cette forme de thérapie,  non intrusive, douce et personnalisée, permet une prise en charge globale, au service du mieux être.

Mes différents domaines d'intervention

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Apaisement, bien-être & Calme intérieur 

Stress, anxiété, angoisses,  …

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Equilibre émotionnel

Burn out, addictions (sucre, écrans, tabac…), dépression, phobie..

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Mieux être physique
 

Douleurs et problèmes psychosomatiques, insomnies, règles douloureuses, migraines…

 

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Libération émotionnelle
 

Souvenir traumatique : enfance difficile, viol, deuil, séparation…

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Renforcement de vos ressources intérieures
 

Capacité de concentration, mémorisation…

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Amélioration de vos performances 
 

Prise de parole en public, motivation, prises de décision,  concentration, motivation, organisation …

 

Avec l’Hypnothérapie Intégrative®, je vous accompagne vers un mieux-être, afin de vivre le présent et le futur plus sereinement.

L’hypno-relaxation est également une possibilité :

Les bienfaits de la relaxation sont nombreuses et reconnues aujourd’hui  pour combattre le stress, améliorer sa concentrationse ressourcer, développer sa joie de vivre et sa créativité …

Lors de séances d’hypno-relaxation, j’accompagne chacun vers la détente du corps et le lâcher-prise. Chacune des personnes vit un moment où son corps se relaxe profondément et son esprit devient plus calme, tout en restant  conscient.
L’hypno-relaxation est une expérience non thérapeutique agréable pouvant être associé aux sons des bols chantants. Chaque participant ressent un bien-être physique et une sérenité. Cette pratique est proposé en individuel ou en groupe, maximum 10 personnes, au cours d’une séance de 45 minutes à 1 heure.
Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.

F.A.Q

 En aucun cas l’hypnothérapie intégrative ® ne se substitue à un traitement allopathique, et ne remplace une consultation médicale

Pour autant, même si je ne suis pas identifiée médecin, la déontologie est très important dans mon processus professionnel. De ce fait, je suis membre des deux associations ci-dessous:

D’ailleurs, toutes les mesures nécessaires sont prises au départ pour identifier les personnes en souffrance devant être traitées de façon allopathique, et une consultation médicale peut parfois être nécessaire avant de commencer le travail en hypnothérapie intégrative ®.

  • Les enfants : L’hypnothérapie intégrative peut être un accompagnement bref auprès des enfants et des adolescents.
  • Tous les adultes peuvent être accompagnés sauf contre-indications médicales ( à voir en entretien préalable avec le client)
  • Les collaborateurs en entreprises ou en structures : Ce sera avec attention que je répondrai d’un devis personnalisé en fonction de vos besoins. Me contacter par mail ou téléphone pour une première prise de contact.

Informations :

  • Le premier RDV permet de mettre en lumière vos besoins et d’avoir une vue d’ensemble de votre vie.
  • Hypnose – Énergies Brèves – EFT – TCC : Séance 45mn/ 1H/75€ – pour les enfants 30mns/45mns/50€
  • Les séances s’exercent
    • à Colombes (mon domicile ou  au cabinet)
    • Je me déplace également et
    • En visio, à distance
  • Mise en place de ses ressources
  • Bien-être de soi
  • Modification des schémas de pensés 
  • Transformation des croyances 
  • Libération des freins, des blocages anciens
  • Libération des symptômes.
  • Amélioration des performances (études, apprentissages ou sportives)
  • Accompagnement dans la résolution des problématiques 
  • Amélioration de ses compétences émotionnelles
  • Anxiété – Insomnies -Dépressions – Phobies – Troubles émotionnels
  •  Troubles du comportement alimentaire – Les addictions et le contrôle des habitudes: tabagisme – alcoolisme  -toxicomanie – procrastination
  • Troubles psychosomatiques fonctionnels : asthme -allergies – insomnies – migraine – syndrome de l’intestin irritable – eczéma …
  • Douleurs chroniques : migraines, arthrites, zona, douleur fantôme, fibromyalgie
  • Schémas d’échecs répétitifs affectifs ou professionnels
Qu’est ce que l’hypnose ?
 
La personne en état d’hypnose est détendue et relaxée.

L’hypnose est un état naturel que tout un chacun traverse quotidiennement, à la fois dans le processus de réveil et dans celui de l’endormissement.  L’hypnose est un état de conscience modifiée, entre l’état de veille et le sommeil ; un état dans lequel le conscient, le mental, se met un peu au repos, au calme, tandis que l’inconscient, lui, est extrêmement présent, bien concentré. Aussi, la détente propre à l’état hypnotique vous permet d’être concentré, et permet d’établir une communication privilégiée, propice à un travail thérapeutique. Dans le cadre de l’hypnothérapie, j’utilise cet état d’hypnose pour accéder plus facilement aux informations contenues dans votre inconscient, à vos souvenirs du passé ou à vos ressources internes, afin de vous accompagner vers un mieux-être.

Une approche intégrative se veut multidisciplinaire.

Elle intègre différentes approches thérapeutiques, et utilise une large panoplie de méthodes et outils complémentaires, permettant une prise en charge globale du patient, au service du mieux être. En début de séance, je vous accompagne pour trouver l’état hypnotique. Je prends le temps d’enseigner et transmettre l’utilisation d’outils simples et efficaces. Ces outils vous permettent de les utiliser dans votre quotidien, lorsque cela est nécessaire.

Les stimulations alternatives sont une approche thérapeutique reconnue qui est particulièrement efficace sur les personnes atteintes de stress post traumatiques ( guerre, maladie, séparation..). Aussi, c’est une technique utilisée lors des étapes dans la méthode de l’hypnothérapie intégrative ®. Cette technique est basée sur les mêmes principes que l’EMDR® (Eye Movement Desensitization and Reprocessing):

  • Les stimulations alternatives hypnotiques sont des stimulations sensorielles alternées (gauche-droite) sous hypnose.  Les stimulations peuvent être auditives (claquements de doigts), visuelles (mouvements des yeux) ou tactiles (sur les cuisses, les épaules, les tempes…).
  • Les stimulations sensorielles alternées permettent de libérer les émotions et les sensations désagréables liées à un évènement du passé et qui sont restées bloquées dans le corps.
  • La stimulation alternée des deux hémisphères ( cerveau droit et cerveau gauche) permet au cerveau entier de traiter de nouveau l’expérience, d’intégrer l’événement, de le revivre l’évènement sans émotion négative, sensation et ressenti.

C’est une solution qui peut être également proposée dans les domaines de la qualité de vie au travail QVT. C’est une technique qui se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés, comme le stress au travail .

Exemple de traitements des traumatismes : les personnes victimes ou spectatrices de violences, d’accidents, sur les agressions physiques ou morales, les abus sexuels.


Mais également sur le stress, l’anxiété, la dépression, et d’autres types de traumatismes. C’est par la stimulation bilatérale alternée auditive, visuelle ou tactile, que le cerveau va se réguler. Ainsi, la technique permet de digérer le traumatisme, pour permettre de décharger le trop plein émotionnel.

La 1ère séance est la séance de découverte. Nous faisons connaissance, d’échangeons sur l’objet de votre venue dans l’objectif de comprendre votre besoin d’accompagnement. La première séance dure 1h30 environ. Les séances suivantes, d’une durée de 45 minutes à une heure.

La régularité et l’engagement sont les gages d’une bonne progression dans le travail thérapeutique, avec un minimum d’une séance par mois. Cela peut aller jusqu’à une séance par semaine, dans les débuts de la thérapie.

 

Les tarifs sont de 70 euros pour les adultes

Pour les enfants, moins de 12 ans, la séance est au prix de 50 euros

Moyens de paiement : paiement par chèque ou espèces ou par logiciel LYDIA

Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute , thérapeute
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/avec-l-i-s-h-c-l-hypnotherapie-n-aura-plus-de-secrets/

L'hypnothérapie

Article de presse du 19/07/2021 mettant en avant la pratique de l'Hypnothérapie intégrative du Dr Varma

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