Trois solutions puissantes et rapides pour se libérer et avancer avec sérénité -Et, en présentiel ou en distanciel avec les techniques de l’hypnothérapie, l’hypnose, et l’EFT

L'hypnothérapie intégrative

Pour commencer, l’hypnothérapie intégrative est une méthode de thérapies brèves, permettant d’obtenir des résultats rapides et des transformations durables. 

En effet, l’accompagnement thérapeutique en hypnothérapie intégrative ® utilise différentes pratiques :

  • D’abord, les stimulations alternatives hypnotiques®️ (type EMDR) avec des tapotements tactiles,  auditifs et oculaires.
  • Mais aussi, les techniques de tapotements de points neuro-énergétiques pour la libération émotionnelle (EFT – Lire texte plus bas )
  • Egalement, la thérapie du champs mental (TCM) ainsi que les outils de la thérapie cognitive et comportementale (TCC ) 
  • Puis, nous partons travailler sur le passé
  • En parlant à une des parties de vous-mêmes (appelé les états du moi), qui permettent de travailler avec l’inconscient, tout en restant conscient
  • Enfin l’hypnose Ericksonnienne 

Finalement, à chaque sortie de séance, vous avancez progressivement, en traitant vos problématiques.  Finalement, la confiance en soi, la diminution des maux, des peurs, des croyances limitantes se transforment peu à peu en croyances positives.

 

 

Comment se passe une séance d’hypnothérapie? Quels sont les résultats ?

D’abord les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente renforcent le bien-être (celle-ci se pratiquent en début d’accompagnement). Toutefois, le bien-être peut varier selon le type de personnes. En effet, certains ressentent une légèreté, d’autres une lourdeur, un sentiment de voler, un relâchement musculaire ou un regain d’énergie. Aussi, cela peut être une fatigue, un engourdissement d’une ou plusieurs parties du corps ou une paix intérieure.  En effet, tout dépend de chaque personne, car nous sommes tous différents

Les différents usages de l'hypnose 

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Le bien-être & la santé

La relaxation, aussi, le traitements des douleurs ou de grossesse, mais aussi les problématiques autour du sommeil , du stress, de l'anxiété , ou des phobies. Aussi, les dépressions. Egalement les troubles psychosomatiques fonctionnels . Enfin, les douleurs chroniques (asthme, allergies, insomnies, migraine, syndrome de l'intestin irritable, eczéma migraines, céphalées de tension, zona, douleur fantôme, fibromyalgie, fatigue, neuropathies...)

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Relations

D'abord la relation à l'autre avec le deuil , ou la séparation. Egalement les échecs amoureux répétitifs, ou les schémas d'échecs répétitifs professionnels

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Compulsions / Addictions

Les troubles émotionnels, du comportement alimentaire avec les addictions et contrôle des habitudes (tabac, drogue, alcool, procrastination) -

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Performance

Cela peut être les problématiques quant aux troubles associés à passer un examen. Mais aussi la préparation mentale, la prise de parole en public, et la confiance en soi

L'EFT

Cette technique est une pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilise les méridiens énergétiques chinois. En ce sens, c’est une technique qui s’appuie sur certains principes issus de l’acupuncture et de l’EMDR (eye movement desensitization and reprocessing).

Donc, cet outil vise à supprimer les émotions négatives en tapotant des points spécifiques d’acupuncture.  Enfin, cette technique psychocorporelle,  permet de retrouver sérénité et calme intérieur face à des situations passées, présentes ou futures. 

Les principes  : 

La base de la méthode est très simples, et en tant que thérapeute en EFT, je vous accompagne dans l’objectif de votre mieux-être en les enseignant. Aussi, je vous apprends la technique pour vous aider à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs. Mais également vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie. 

L'hypno - relaxation

Premièrement l’objectif  est la détente

Cette technique est une approche du mieux-être pour profiter du présent et du futur plus sereinement. 

Les bienfaits de la relaxation sont nombreux et reconnus:

  • pour combattre le stress,
  • améliorer votre concentration,
  • vous ressourcer
  • améliorer et développer votre joie de vivre et votre créativité …

Donc, pour se faire :

  • D’abord la détente du corps,
  • Puis le lâcher-prise.
  • D’ailleurs, le corps se relaxe profondément
  • L’esprit devient plus calme, tout en restant  conscient.

Toutefois, il est important de rappeler que l’hypno – relaxation est une expérience non thérapeutique agréable pouvant être associée aux sons des bols chantants, chaque participant ressent un bien-être physique et une sérénité.   

Une expérience utile

 Enfin, cette pratique est proposée en individuel ou en groupe, maximum 10 personnes, au cours d’une séance de 45 minutes à 1 heure. Aussi, il est possible de manière plus courte, si c’est une demande dans un cadre spécifique  / team bulding ou ateliers de groupe( professionnel)

Ressources pédagogiques :

On en parle dans la presse
5/5
https://www.marieclaire.fr/adresses-incontournables/avec-l-i-s-h-c-l-hypnotherapie-n-aura-plus-de-secrets/
Elisabeth Bernardo , coach professionnelle certifiée , hypnothérapeute , thérapeute

L'hypnothérapie

Ici, un article de presse du 19/07/2021 qui mets en avant la pratique de l'Hypnothérapie intégrative du Dr Varma.

F.A.Q

  • Les enfants et les adolescents.
  • Puis, tous les adultes qui souhaitent et qui peuvent être accompagnés sauf contre-indications médicales ( à voir en entretien préalable avec le client)
  • Enfin, les collaborateurs en entreprises ou en structures : Ce sera avec attention que je répondrai d’un devis personnalisé en fonction de vos besoins. Me contacter par mail ou téléphone pour une première prise de contact.

Tout d’abord, il est important de préciser qu’en aucun cas l’hypnothérapie intégrative ® ne se substitue à un traitement allopathique, et ne remplace une consultation médicale

D’ailleurs, même si je ne suis pas identifiée médecin, la déontologie est très importante dans mon processus professionnel. En effet, je suis membre des deux associations ci-dessous:

Enfin, toutes les mesures nécessaires sont prises au départ pour identifier les personnes en souffrance devant être traitées de façon allopathique, et une consultation médicale peut parfois être nécessaire avant de commencer le travail.

 

Les effets positifs  :

  • Les problèmes de peau, Les troubles nocturnes
  • Se libérer d’un trouble obsessionnel compulsif / d’une manie, La boulimie avec l’hypnose, Perdre du poids / Les troubles du comportement alimentaire,  Une addiction / une dépendance, Arrêter de fumer
  • Les troubles de la sexualité, Une phobie ou la peur avec l’hypnose, Soulager une douleur ou un rhumatisme
  • Ou, les troubles digestifs et les problèmes de santé

Les axes d’amélioration  :

  • Les capacités et ses facultés
  • Les objectifs et réussir ses projets
  • Retrouver confiance en soi
    • Egalement, apprendre à gérer les troubles des enfants et des adolescents
    • Ou, se préparer à l’accouchement
    • Ou, lutter contre le stress, le burn-out ou la dépression
    • Peut-être, surmonter des moments difficiles
    • Surmonter un traumatisme du passé
    •  L’hypnose et le sport
    • Enfin, changer un comportement / un caractère nuisible

Un service de médiation est disponible “Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, je propose un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est  https://www.cm2c.net/ : . En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site https://www.cm2c.net/declarer-un-litige.php 

Tarifs Hypnothérapie - Hypnose - EFT

Séance au cabinet ou en visio 

Chèques ou espèces sur place / CB, Stripe ou Lydia en ligne /Par virement bancaire 48H avant la séance

 

RESERVER VOTRE RDV

  1h 

80 €

2h

120 €

TARIF REDUIT 45mns / 1H

50 €

Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.