Nouveautés

Bienvenue

Je suis ravie de vous annoncer que je serai présente au salon ZEN à Porte Champerret cette année 2023.

Je serai présente UNIQUEMENT le DIMANCHE 01 OCTOBRE de 12H00 à 13H00 

pour vous proposer un atelier de relaxation profonde et libération émotionnelle à 12H.

Un moment collectif et magique pour vous présenter une des techniques que je propose en collectif et en individuel.

Voici votre invitation à TELECHARGER

Les médias en parlent
Madame Figaro Magazine Les adresses incontournables ELISABETH BERNARDO COACH ET HYPNOTHERAPEUTEs
Europe 1 , elisabeth et le yoga du rire
Rose UpParis Interview
Elisabeth Bernardo , chroniqueuse radio, Prise de parole en public, libératrice émotionnelle

HYPNOTHERAPEUTE A COLOMBES ET EN DISTANCIEL

Elisabeth Bernardo , coach professionnelle, hypnothérapeute ,

VOUS SOUHAITEZ VOUS:

  • LIBERER, vos angoisses, vos phobies, vos blocages, vos excès
  • CHANGER, vos habitudes, comportements compulsifs
  • RETROUVER, la sérénité et la confiance en vous même
  • VAINCRE, le stress des examens, la peur de la prise de parole en public(permis, bac, entretiens etc.)

Devenez acteur de votre changement positif en y apportant des courants zen

L’HYPNOTHERAPIE : UNE THERAPIE BREVE

Les « thérapies brèves » utilisent des techniques pour améliorer l’équilibre émotionnel et le bien-être. En tant que praticien, j’emploie des méthodes telles que la Psychologie de l’énergie®, la stimulation alternative® (type EMDR, TAT, EFT), l’auto-hypnose ainsi que des techniques corporelles et respiratoires. 

Ces méthodes visent à habilité les individus à exploiter leur force innée pour votre changement positif.

Contactez-moi pour en savoir davantage sur ces méthodes efficaces et transformantes.

LIEUX DE RDV 

Je vous reçois à Colombes ou à Reuil Malmaison.

Mon cabinet est proche de La Garenne-Colombes, Nanterre, Bois-Colombes, Puteaux, Suresnes, La Défense, Bezons, Argenteuil. Je suis située proche des transports direction Nanterre Université et Paris Saint Lazare, avec le transilien et le Tramway Direction La défense ou Bezons.

Je consulte également à distance, en visioconférence.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ? AU CABINET OU EN VISIO

AU CABINET

  • Une séance dure entre 45mns/ 1 heure à 1 heure 30
  • Chaque séance d’hypnose est unique et personnalisée
  • L’hypnose l’hypnothérapie  ne remplacent pas un traitement médical

EN VISIO

  • Une séance dure  1h00  > Prendre rendez-vous
  • Il est indispensable que vous soyez installé dans un espace calme (avec de préférence)  un casque filaire audio pour faciliter la concentration sur la séance
  • L’hypnose et l’hypnothérapie  ne remplacent pas un traitement médical

LES TARIFS DE SEANCE D'HYPNOTHERAPIE

 
  • Au cabinet, adulte :  la première séance 80€ et ensuite les suivantes 70€ 
  • Au cabinet, enfant : 45€ 
  • En visio : 70€

A PROPOS

Je suis maître experte praticienne en Hypnose intégrative®, (formée à l’institut Sakti). J’ai choisi cette formation qui vient compléter ma formation de coach professionnelle certifiée RNCP (formée à Linkup Coaching)  afin de vous accompagner vers votre changement positif.

Je suis membre de l’Association Européenne des Praticiens d’Hypnose (AEPH) et du Syndicat National des Hypnothérapeutes (SNH)..

EN SAVOIR PLUS

L’hypnose est un état entre veille et sommeil. Le conscient se repose tandis que l’inconscient est présent. La personne est détendue. J’utilise l’hypnose en thérapie pour accéder facilement à l’inconscient et vous accompagner vers un mieux-être.

C’est une approche multidimensionnelle combinant l’hypnose avec des concepts de la psychanalyse, de la thérapie cognitive et comportementale et des approches éricksoniennes.

Cette approche offre des solutions personnalisées qui utilisent des outils tels que des techniques hypnotiques, la psychologie de l’énergie et des stimulations hypnotiques alternatives pour vous aider à ressentir des émotions positives quant au passé, au présent et à l’avenir.

L’hypnothérapie intégrative® peut être utilisée pour différents problèmes tels que la dépression, l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil, les problèmes psychosomatiques, les phobies, les changements d’emploi, la prise de parole en public et la confiance en soi.

L’hypnothérapie est utilisée depuis des siècles pour aider les individus à surmonter leurs limites et leurs barrières grâce au pouvoir des mots.

L’hypnothérapie  pousse cela un peu plus loin en offrant une approche éducative et de soutien pour aider les individus à grandir et à se transformer naturellement. En combinant une variété de techniques avec l’hypnothérapie traditionnelle, notamment l’approche intégrative de l’hypnothérapie, les individus peuvent vivre une transformation plus complète et plus impactante. Cette approche peut aider les individus à libérer et à traiter les émotions négatives associées aux événements passés, présents et futurs, à éliminer les croyances nuisibles qui entravent leur progression personnelle et à cultiver de nouvelles croyances positives pour un présent et un futur plus sains. En outre, cette approche vise à donner aux individus plus de confiance en eux-mêmes et à renforcer leur estime de soi.

Il est important de noter qu’il n’y a pas d’hypnose « magique » ou « étrange » impliquée. Au lieu de cela, les individus restent conscients et attentifs tout au long de la thérapie, participant activement à leur propre transformation sans suggestion.

Réservez dès aujourd’hui une séance pour libérer votre vrai potentiel et découvrir de quoi vous êtes vraiment capable !

L’hypnose comprend des techniques telles que la réduction de la douleur, l’identification de problèmes subconscients et la libération de sentiments négatifs. De plus, l’hypnose peut générer du bien-être, de la confiance en soi et de l’estime de soi.

C’est une technique de libération d’émotions inspirée de l’acupuncture. Elle utilise des tapotements sur des points précis des méridiens offrant des résultats rapides et durables. Utilisée sous hypnose, elle libère les émotions liées au passé ou au futur. Apprendre l’EFT vous permet de gérer les situations difficiles du quotidien pour plus de sérénité.

Les stimulations alternatives hypnotiques

Sont des stimuli sensoriels (gauche-droite) sous hypnose. Elles peuvent être auditives (claquements de doigts), visuelles (mouvements oculaires) ou tactiles (sur les cuisses, les épaules, les tempes). Basées sur les mêmes principes que l’EMDR®, les stimulations sensorielles alternatives peuvent libérer les émotions et les sensations désagréables associées à un événement passé qui restent bloquées dans le corps. En stimulant les deux hémisphères, le cerveau peut retraiter l’expérience, intégrer l’événement et le « digérer ».

Trois solutions puissantes et rapides pour se libérer et avancer avec sérénité -Et, en présentiel ou en distanciel avec les techniques de l’hypnothérapie, l’hypnose, et l’EFT

Obtention de résultats rapides avec plusieurs méthodes :

Les stimulations alternatives hypnotiques®️ (type EMDR) avec des tapotements tactiles, auditifs et oculaires.
. Les techniques de tapotements de points neuro-énergétiques pour la libération émotionnelle (EFT)
. La thérapie du champs mental (TCM) ainsi que les outils de la thérapie cognitive et comportementale (TCC ) 
Puis, nous partons travailler sur le passé
En parlant à une des parties de vous-mêmes (appelé les états du moi), qui permettent de travailler avec l’inconscient, tout en restant conscient
Enfin l’hypnose Ericksonnienne.


Finalement, à chaque sortie de séance, vous avancez progressivement, en traitant vos problématiques. Finalement, la confiance en soi, la diminution des maux, des peurs, des croyances limitantes se transforment peu à peu en croyances positives.

D’abord les sensations ressenties pendant une séance d’hypnose de détente renforcent le bien-être (celle-ci se pratiquent en début d’accompagnement). Toutefois, le bien-être peut varier selon le type de personnes. En effet, certains ressentent une légèreté, d’autres une lourdeur, un sentiment de voler, un relâchement musculaire ou un regain d’énergie. Aussi, cela peut être une fatigue, un engourdissement d’une ou plusieurs parties du corps ou une paix intérieure.  En effet, tout dépend de chaque personne, car nous sommes tous différents

L’hypnothérapie permets d’apprendre la relaxation, mais aussi de répondre aux problématiques autour du sommeil, du stress, de l’anxiété , ou des phobies. Concernant l’état dépressif, la dépression, les troubles post traumatiques et le burn-out Le domaine relationnel : D’abord la relation à l’autre avec le deuil , ou la séparation. Egalement les échecs amoureux répétitifs, ou les schémas d’échecs répétitifs professionnels Les problèmes de performance : Cela peut être les problématiques quant aux troubles associés à passer un examen. Mais aussi la préparation mentale, la prise de parole en public, et la confiance en soi Les compulsions et addictions : Les troubles émotionnels, du comportement alimentaire avec les addictions et contrôle des habitudes (tabac, drogue, alcool, procrastination) – Les douleurs : L’hypnose et l’hypnothérapie permets de répondre aux troubles psychosomatiques fonctionnels. Aussi, les douleurs chroniques (asthme, allergies, insomnies, migraine, syndrome de l’intestin irritable, eczéma migraines, céphalées de tension, zona, douleur fantôme, fibromyalgie, fatigue, neuropathies…)

  • Les enfants et les adolescents.
  • Puis, tous les adultes qui souhaitent et qui peuvent être accompagnés sauf contre-indications médicales ( à voir en entretien préalable avec le client)
  • Enfin, les collaborateurs en entreprises ou en structures : Ce sera avec attention que je répondrai d’un devis personnalisé en fonction de vos besoins. Me contacter par mail ou par téléphone pour une première prise de contact.

Les effets positifs  :

  • Les problèmes de peau, Les troubles nocturnes
  • Se libérer d’un trouble obsessionnel compulsif / d’une manie, La boulimie avec l’hypnose, Perdre du poids / Les troubles du comportement alimentaire,  Une addiction / une dépendance, Arrêter de fumer
  • Les troubles de la sexualité, Une phobie ou la peur avec l’hypnose, Soulager une douleur ou un rhumatisme
  • Ou, les troubles digestifs et les problèmes de santé

Les axes d’amélioration  :

  • Les capacités et ses facultés
  • Les objectifs et réussir ses projets
  • Retrouver confiance en soi
    • Egalement, apprendre à gérer les troubles des enfants et des adolescents
    • Ou, se préparer à l’accouchement
    • Ou, lutter contre le stress, le burn-out ou la dépression
    • Peut-être, surmonter des moments difficiles
    • Surmonter un traumatisme du passé
    •  L’hypnose et le sport
    • Enfin, changer un comportement / un caractère nuisible

LES SEANCES

Aperçu d’une séance typique : 

Elle commence par une discussion sur vos besoins, préoccupations et progrès depuis la dernière rencontre. 

Ensuite, on induit et approfondit l’hypnose, puis on travaille sous hypnose sur divers problèmes tels que renforcer l’estime de soi, réduire l’anxiété passée ou future, installer des croyances positives et identifier les causes d’un problème. 

La séance se termine par une dernière renforcement de soi et le retour à un état de veille, tout en se sentant détendu et rafraîchi. 

Les séances durent généralement une heure, avec une première séance plus longue de 1,5 heures. 

Des outils tels que l’auto-hypnose et l’EFT sont également enseignés pour mieux gérer les défis de la vie quotidienne. 

Les séances sont spécialement adaptées à vos besoins, dans le but de vous aider à vous sentir mieux et plus confiant.

LA RELAXATION SOUS ETAT MODIFIE DE CONSCIENCE

Si vous cherchez un moyen d’améliorer la performance, le bien-être et la qualité de vie de votre équipe, ne cherchez pas plus loin que mes séances de relaxation de groupe personnalisables.

Que vous travailliez dans un contexte médical ou éducatif, ou toute autre domaine professionnel, j’adapte nos séances en fonction des besoins spécifiques de votre équipe.

Les séances sont conçues pour favoriser la réduction du stress, améliorer la concentration et vous aider à vivre l’instant présent tout en découvrant de nouvelles ressources intérieures.

En participant à nos séances de relaxation, vous et vos membres d’équipe pouvez ressentir une plus grande sensation de joie, de bien-être et d’épanouissement dans votre vie personnelle et professionnelle.

Alors, pourquoi attendre ? Contactez moi dès aujourd’hui pour en savoir plus sur la façon dont je peux vous aider, vous et votre équipe, à atteindre vos objectifs.

Excellent
Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.

Votre cabinet d'hypnothérapie, hypnose et coaching

Cabinet à COLOMBES  – Hypnose Hypnothérapie Coaching .
211 Rue des voies du bois à 92700 Colombes

Le cabinet est proche des villes suivantes : Bois-Colombes, Courbevoie, La Garenne-Colombes, La Défense, Nanterre, Bezons, Argenteuil, Franconville, Cormeilles en Parisis, Paris

Du Lundi au Samedi- de 09H à 20H –
Sur RDV en présentiel ou en distanciel par visioconférence

La Maison du Mieux-Etre – 38 Rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison

Uniquement sur RDV – Me contacter par téléphone

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Je serai présente UNIQUEMENT le DIMANCHE 01 OCTOBRE de 12H00 à 13H00 

pour vous proposer un atelier de relaxation profonde et libération émotionnelle à 12H.

Un moment collectif et magique pour vous présenter une des techniques que je propose en collectif et en individuel.

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