Bienvenue
Je suis ravie de vous annoncer que je serai présente au salon ZEN à Porte Champerret cette année 2023.
Je serai présente UNIQUEMENT le DIMANCHE 01 OCTOBRE de 12H00 à 13H00
pour vous proposer un atelier de relaxation profonde et libération émotionnelle à 12H.
Un moment collectif et magique pour vous présenter une des techniques que je propose en collectif et en individuel.
Voici votre invitation à TELECHARGER
Les médias en parlent
Coaching
Qu’est ce que le coaching personnel ou professionnel ? Le coaching est un accompagnement de personnes ou d’équipes dans le but de développer leurs potentiels respectifs, de permettre l’émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre leurs objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels.
L’accompagnement proposé ici :
- Coaching individuel personnel ou professionnel
- Coaching collectif
Je vous propose de vous accompagner pour vous aider à prendre conscience de vos ressources, de vos talents, avec confiance tout en développant votre autonomie et responsabilité, via un coaching individuel à coté de La Défense, à Colombes;
Egalement en conscience, vous avez besoin d’un coaching collectif , je vous propose un accompagnement dans ce cadre là. Vous souhaitez dépasser vos peurs, aller de l’avant, construire des projets à votre image, vous épanouir dans la vie personnelle ou professionnelle. Ou tout simplement bénéficier d’un coaching personnel en gestion du stress et des émotions.
A qui s'adresse le coaching individuel et dans quel cadre ?
Coaching individuel
Le coaching individuel aide les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels grâce à une approche personnalisée. Il permet une plus grande clarté et une meilleure connaissance de soi, conduisant à des relations améliorées et un équilibre vie professionnelle-vie privée. Le coaching individuel est un processus transformateur qui permet aux individus de réaliser leur plein potentiel et de vivre leur meilleure vie.
Coaching individuel en entreprise
Nous offrons du coaching individuel en personne, à distance ou hybride aux cadres, managers et employés pour développer leur compétences personnelles et professionnelles, améliorer leur gestion du stress et prendre de meilleures décisions. Nous visons les phases clés de l'entreprise avec des sujets tels que la productivité, la gestion efficace et la communication.
Comment se passe le coaching ?
Vous identifierez une meilleure compréhension, gestion et libération de vos émotions.. J'inclus également des sessions sensorielles et créatives, je respecte les limites personnelles et je travaille avec les valeurs et les capacités pour que les actions aient un sens. Prendre des pauses met l'accent sur l'auto-responsabilité, le lâcher prise et la perspective.
LES SOLUTIONS COACHING
COACHING DES EMOTIONS
Le développement personnel pour comprendre et mieux gérer ses émotions; Vous avez du mal à exprimer vos émotions. Vous avez toujours entendu dire que pleurer ne sert à rien Vous êtes envahis par toutes sortes d’émotions et vous ne savez pas comment faire quand elles sont présentes. Vous aimeriez mieux comprendre toutes ces émotions qui vous envahissent .
COACHING PERFORMANCE
Il s'agit d'un programme visant à améliorer votre gestion du stress lors des examens ( autre challenge demandant une performance) en adoptant des techniques mentales similaires à celles des sportifs professionnels. Accompagnement pour la concentration, le sommeil et les pauses bienfaisantes tout au long du parcours, pour une meilleure énergie physique et mentale et pour récupérer avant chaque examen ou autre challenge demandant une performance.
COACHING EQUILIBRE
Vous vous sentez submergé et épuisé par le travail et les tâches quotidiennes? Je peux vous guider à élaborer un plan pour résoudre ces problèmes, améliorer votre conscience de soi et vous reconstruire en profondeur grâce à de courtes séances de coaching. Travaillons ensemble pour améliorer vos sensations corporelles et émotionnelles, et veiller à ce que vos besoins fondamentaux soient satisfaits.
COACHING GESTION DU STRESS
Je peux vous accompagner à gérer votre stress au travail. Grâce à des techniques de respiration, relaxation et relâchement des tensions, je vous guiderai pour évacuer le mauvais stress et gagner en sérénité. Si vous êtes irritable, avez du mal à vous concentrer, ou avez des insomnies, je suis là pour vous guider. Ne laissez pas le stress miner votre bien-être et votre confiance en vous.
FAQ
Les différents publics
J’accompagne les enfants et les étudiants. Ex: Confiance en eux, estime de soi, réussite, prise de parole
J’accompagne les femmes avec toutes leurs problématiques personnelles et professionnelles. Ex : confiance en soi, quête identitaire, transition, équilibre pro/ famille
J’accompagne les hommes dans leurs problématiques personnelles et professionnelles. Ex : confiance en soi, quête identitaire, transition, équilibre pro/ famille
J’accompagne les équipes suite à une demande du manager. Ex: (Re)trouver une confiance en eux, qu’est ce que le mieux-être, la reconnaissance du travail. J’accompagne l’ensemble des organisation qui souhaitent répondre à un objectif de libération émotionnelle et de qualité de vie
Pour les particuliers
Me contacter directement pour effectuer ensemble les modalités d'accompagnement
Pour les professionnels
Me contacter directement pour effectuer ensemble les modalités d'accompagnement
Le coaching collectif ou team bulding
Coaching collectif
Le coaching collectif consiste en deux approches: des entretiens individuels pour comprendre les objectifs de chaque membre et des séances de coaching d'équipe pour établir des règles vers des buts communs.
Team bulding
Les activités de renforcement d'équipe stimulent l'efficacité et la satisfaction en favorisant la cohésion, la communication et un environnement de travail positif. Le yoga du rire, les pratiques narratives, la relaxation et les voyages sonores sont des exemples d'activités qui encouragent le soutien mutuel, le respect et la cohésion du groupe, tout en intégrant les nouveaux membres.
Bienvenue
Je suis ravie de vous annoncer que je serai présente au salon ZEN à Porte Champerret cette année 2023.
Je serai présente UNIQUEMENT le DIMANCHE 01 OCTOBRE de 12H00 à 13H00
pour vous proposer un atelier de relaxation profonde et libération émotionnelle à 12H.
Un moment collectif et magique pour vous présenter une des techniques que je propose en collectif et en individuel.
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