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Hypnothérapie |Hypnose |Thérapies |Paris La Défense Colombes

Le mauvais stress

Le mauvais stress a un impact conséquent sur la santé mentale, physique ou comportemental.  De façon répétée ou ponctuel, ces états génèrent des symptômes physiques et psychologiques qui ne sont pas à négliger.

L’hypnothérapie intégrative permet de répondre de façon positive, et constructive à ces maux. Vous apprenez à identifier quels sont les causes. L’identification permet de lâcher la charge mentale et la pression. Et dans un second temps d’aller vers votre mieux-être, votre objectif en étant serein.

LE BURN OUT

En tant qu’ancienne salariée, j’ai frôlé le burn out. Je connais bien les limites, les souffrances et toutes les questions que vous vivez : peurs, angoisses, incertitudes, perte de repères, repli sur soi, fatigue chronique, le cerveau qui n’arrive plus, désintérêt à la vie… Donner un nouveau souffle à votre vie professionnelle et personnelle : ​Se faire accompagner en hypnothérapie intégrative lorsque l’on souffre de burn out permet de retrouver la sérénité, le sommeil, de l’appétit, et de reprendre confiance en vos capacités.
En séances, vous prenez du recul sur les difficultés. Vous avancez et prenez des décisions nouvelles avec la projection d’un avenir professionnel et personnel nouveau.

​Dans le cadre de l’accompagnement concernant le burn out, je propose un programme renforcé de séances dans lesquelles vous apprenez à identifier le stress, et à maîtriser le mauvais stress. Vous aurez également un accompagnement pour diminuer vos angoisses. Vos nuits redeviendront paisibles et votre mieux-être s’améliorera.
Basée sur 25 avis
emmanuel dupas
emmanuel dupas
1. Octobre, 2022.
Un massage surprenant qui entre en raisonance avec tout son être. Un moment de lâcher prise incroyable de se reconnecter avec son corps que l on oublie souvent.
Lilie Babou
Lilie Babou
28. Septembre, 2022.
Élisabeth est une professionnelle très à l'écoute. Je l'ai consulté dans le cadre d'un besoin de coaching lié au stress. J'ai pu avoir un accompagnement personnalisé de qualité. Elle est bienveillante, d'une grande écoute empathique. Elle a su grâce à ses différentes compétences utiliser ses techniques de thérapies brèves, et de coaching. Je suis très satisfaite de son accompagnement et vous l'a recommande.
Aéline DUCRET
Aéline DUCRET
27. Septembre, 2022.
Détente et bien-être pendant cette séance ! Fermez les yeux et laissez les vibrations des bols vous apaiser 😊
Violaine Bétayéné
Violaine Bétayéné
26. Septembre, 2022.
Très bon soin de sonothérapie, praticienne à l'écoute et inspirée! Merci beaucoup.
Erika Akire
Erika Akire
26. Septembre, 2022.
J'étais très angoissée et j'avais pas mal d'attaque de panique cet été. Mais elles se sont peu à peu réduites grâce aux méthodes efficaces que jai suivies à la lettre. Élisabeth m'a beaucoup aidé à relativiser et à gérer mon stress et mes angoisses. Je continue à la voir mais je sens que je m'améliore et que je gagne en confiance. Encore merci pour tout !
Claudie Labourdette
Claudie Labourdette
16. Septembre, 2022.
Une expérience enrichissante vécue avec Elisabeth Bernardo dans un atelier collectif de sonothérapie organisé par SUAPS Paris-Saclay. Une intervenante de qualité, qui a su apporter des connaissances dans différents domaines, et les mettre en pratique avec bonheur avec les participants.
Catherine Faivre
Catherine Faivre
7. Septembre, 2022.
Merci pour la séance de sonothérapie, j'en suis ressortie apaisée.
Morgane Colombo
Morgane Colombo
21. Août, 2022.
Très bon moment de détente, Hors du temps ! Elisabeth prend le temps de vous connaître et d’adapter le soin à vos envies.
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